当前位置:易容养生网 > 食材大全 > 山药 >

山药的功效与作用

山药味甘、性平,入肺、脾、肾经。

功效健脾胃,补肺气,益肾精,滋养强壮,久服耳聪目明、延缓衰老。主治:用于脾虚食少、大便溏泄,肺虚咳喘,遗精尿频,阴虚消渴。特别是山药中含有的皂贰可以调整血压, 降低血脂,抵抗肿瘤, 辅助治疗癌症。

禁忌人群山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。

适宜人群一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

>> 查看详细
  • 吃山药能喝牛奶吗
    吃山药能喝牛奶吗

    在生活中的山药和牛奶中含有的营养价值也是极其的高的,食用之后可以对人体监看起到很好的帮助的作用,但是在平时生活...

  • 山药能和金针菇一起吃吗
    山药能和金针菇一起吃吗

    金针菇在菌菇类,是备受大家的喜爱。尤其是在吃火锅的时候,我们都喜欢放一些,吃火锅可放的食材有很多,那么可以将山...

  • 山药可以和牛奶一起吃吗
    山药可以和牛奶一起吃吗

    在生活中的山药和牛奶中含有的营养价值也是极其的高的,食用之后可以对人体监看起到很好的帮助的作用,但是在平时生活...

  • 山药能和鱼一起吃吗
    山药能和鱼一起吃吗

    我们都喜欢将鱼煮汤,可以最大程度上保留它的营养价值,但是在煮鱼的时候,我们不是单单只放一条鱼,还会放入其它的配...

  • 山药储存的时间_山药怎么保存时间长
    山药储存的时间_山药怎么保存时间长

    山药储存的时间:1、常温通风保存法:放在常温通风的地方来保存2、米酒浸泡法:从切口的地方浸泡在米酒里面3、冰箱冷藏...

  • 山药卷怎么炸_山药卷的做法
    山药卷怎么炸_山药卷的做法

    山药卷怎么炸:脆炸山药卷:将山药洗干净了,然后打成蓉,加入白糖进行搅拌均匀了,然后就是用威化纸包起,卷成卷。将...

  • 山药可以和红枣一起吃吗
    山药可以和红枣一起吃吗

    在生活中山药和红枣也是属于营养价值含量极为丰富的食材,食用之后可以对人体健康起到很好的;ぷ饔,在平时生活中食...

  • 如何保鲜山药_怎样储存山药
    如何保鲜山药_怎样储存山药

    如何保鲜山药:1、米酒浸泡:将切口先泡一泡米酒,随后风干2、冰箱冷藏:用保鲜膜包裹好了或者是放入到密封的袋子里面...

  • 吃山药能喝啤酒吗
    吃山药能喝啤酒吗

    在生活中山药也是属于营养价值含量极高的食材,食用之后可以对人体健康起到很好的;ぷ饔,但是在平时生活中食用山药...

  • 吃山药能喝豆浆吗
    吃山药能喝豆浆吗

    在生活中山药和豆浆也是属于一种营养价值含量极为丰富的食材,食用之后可以对身体健康起到很好的;ぷ饔,但是在平时...

  • 山药储藏方法_山药能冷藏吗
    山药储藏方法_山药能冷藏吗

    山药储藏方法:山药短期保存:按照每次食用的量,用塑料袋分装起来,放入冰箱冷藏室山药长期保存方法:常温通风保存法...

  • 山药可以和玉米一起吃吗
    山药可以和玉米一起吃吗

    山药和玉米都是属于营养物质含量极为丰富的食材,食用之后可以起到很好的;ぷ饔,在平时生活中食用了山药之后可以很...

  • 山药去皮妙招_山药不去皮可以吃吗
    山药去皮妙招_山药不去皮可以吃吗

    山药去皮妙招:1、用洗干净的清洁球来回的搓2、切成5厘米左右的段,然后就是用去苹果刀,慢慢的进行削3、我们是可以用...

  • 山药可以和土豆一起吃吗
    山药可以和土豆一起吃吗

    山药和土豆都是日:苁芑队氖巢,含有丰富的营养物质,口感也比较好,是餐桌上必不可少的一道菜。那么这两种食材能...

  • 山药能和西红柿一起吃吗
    山药能和西红柿一起吃吗

    西红柿是在夏天上市的,它是可以直接生吃的,将它做菜的时候,也可以和很多菜一起搭配,那么将它和山药一起吃,会不会...