当前位置:易容养生网 > 食材大全 > 燕麦片 >

燕麦片的功效与作用

性温,味甘。

功效补虚,收敛止血,固表止汗。用于吐血,血崩,白带,便血,自汗,盗汗。现在研究能降糖、减肥、通大便、防止贫血、滋润肌肤等作用。

禁忌人群燕麦补虚,诸无所忌。

适宜人群适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用;适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用;适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。

>> 查看详细
  • 麦片是去污减肥好帮手 不可错过
    麦片是去污减肥好帮手 不可错过

    麦片就是我们经常吃的燕麦片,营养多,但是口感会有点粗糙,属于粗粮的一种,但是你要知道,经常吃点粗粮的话可以有保...

  • 燕麦片的吃法 推荐三种食谱
    燕麦片的吃法 推荐三种食谱

    燕麦片是一种粗粮的食物,营养物质多,可以促进食欲促进新陈代谢,而且含有的蛋白质和钙质比较多,脂肪和热量是比较少...

  • 燕麦粥的做法 推荐好吃健康的食谱
    燕麦粥的做法 推荐好吃健康的食谱

    我们的健康离不开食物,食物可以补充营养物质,可以促进代谢,而且也能让身体更加的强壮。燕麦片是一种粗纤维素的食物...

  • 燕麦片的食用方法 保健作用很强大
    燕麦片的食用方法 保健作用很强大

    燕麦片大家都爱吃的,一般煮粥食用比较多,或者是和牛奶一起吃,补充丰富的蛋白质和钙质,食物的搭配还是很重要的。燕...

  • 燕麦片中营养多 抗饥饿还能治病
    燕麦片中营养多 抗饥饿还能治病

    杂粮的种类有很多,日常生活中大家需要多吃一些粗粮的食物,对于肠胃的健康有好处,为什么现在那么多人都有三高疾病,...

  • 燕麦怎么搭配好 推荐食用方法
    燕麦怎么搭配好 推荐食用方法

    燕麦片是很常见的粗粮食物,为什么它有润肠通便的功效,是因为它含有的粗纤维素的物质比较多,对于;こξ赣泻么,可...

  • 燕麦的功效与作用_燕麦的常见做法_吃燕麦能减肥吗_早上空腹吃好吗_注意事项
    燕麦的功效与作用_燕麦的常见做法_吃燕麦能减肥吗_早上空腹吃好吗_注意事项

    燕麦,就是我国的莜麦,营养价值很高,西方人经常把燕麦当作主食。同时燕麦也是可以帮助我们追求健康生活的一种食物。...

  • 燕麦片营养多多 这样吃更健康
    燕麦片营养多多 这样吃更健康

    燕麦片是日常生活中比较常见的食物类型,而且食用方法比较多,可以煮粥食用,好消化好吸收,而且不同的食物搭配也可以...

  • 糖尿病应该多吃燕麦片的理由
    糖尿病应该多吃燕麦片的理由

    燕麦片是一种营养物质多的粗粮食物,可以选择即食燕麦片,直接用水冲泡就可以了。特别适合白领工作者们,简单,而且也...

  • 如何才能吃的科学 减肥早餐篇之燕麦
    如何才能吃的科学 减肥早餐篇之燕麦

    如何才能吃的科学 减肥早餐篇之燕麦 减肥,老生常谈的问题,其宗旨不过就是要产生热量差,你肯定尝试过为了少摄入点热...

  • 经常食用燕麦片可否排毒通便
    经常食用燕麦片可否排毒通便

    燕麦片是非常浓香可口的,很多人都喜欢把燕麦片作为早餐来吃,不仅味道非常不错,而且营养价值极高,还可以带来很多的...

  • 吃燕麦片的五个保健益处介绍
    吃燕麦片的五个保健益处介绍

    燕麦中的蛋白质含量是非常高的,它是属于一种高蛋白的食材,营养价值很高。燕麦片的味道也是比较浓香的,很多人都比较...

  • 推荐三种燕麦的营养保健吃法
    推荐三种燕麦的营养保健吃法

    很多人都喜欢把燕麦做成早餐来吃,可以做成燕麦粥,也可以做成燕麦的其它食谱,不同的做法可以带来不同的口味享受:...

  • 营养燕麦粥可以这样来做
    营养燕麦粥可以这样来做

    燕麦是很受欢迎的食材,在我们的生活中,很多人都喜欢把燕麦做成各种各样的美食来享用,尤其是将燕麦做成一些粥来进行...

  • 吃燕麦对于人体健康的帮助介绍
    吃燕麦对于人体健康的帮助介绍

    大家应该对燕麦不会感到陌生,因为这种食材在我们生活中吃的比较普遍,甚至在早餐时就会吃一些燕麦,因为燕麦非常的浓...